Endlich

wohlfühlen!

Ich habe wirklich sehr viel mitgenommen.
Vielen Dank!

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Liebe Anja,

danke für den interessanten Vortrag in unserem Unternehmen. Das Rezept für die Energie-Bällchen habe ich schon zweimal gemacht. Die sind super für die Kinder in der Schule. Und den sensationell leckeren Salat habe ich mir schon zweimal fürs Mittagessen im Büro mitgenommen. Außerdem berichte ich immer wieder anderen von den allgemeinen Informationen. Ich habe wirklich sehr viel mitgenommen. Vielen Dank!

-Sabine A.
(Vortrag: Ausgewogene Ernährung im stressigen Berufsalltag)

Hi, ich bin Anja und unterstütze
dich bei deiner nachhaltigen Ernährungsumstellung mit viel Genuss!

Anja Rathgeb Online Diätologie - Nachhaltig abnehmen und Fasten

Endlich raus aus dem Ernährungsdschungel!

Eine ausgewogene Ernährung zum Erhalt der Gesundheit oder als unterstützende Ernährungstherapie bei Erkrankungen braucht individuelle Ansätze, statt Einheitslösungen, die nur mehr Stress verursachen. Mein Ansatz: Ernährung einfach erklärt und unkompliziert umgesetzt! Dafür biete ich individuelle Konzepte für Einzelpersonen, Gruppen, Bildungseinrichtungen und Unternehmen.

Ernährungsberatung

Wir analysieren dein derzeitiges Essverhalten und besprechen Ernährungsziele sowie praktische Empfehlungen für eine nachhaltige Ernährungsumstellung.

Zur Unterstützung bekommst du einen individuellen Ernährungsplan.

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Vorträge & Workshops

Mit viel Erfahrung in der Betrieblichen Gesundheitsförderung sowie mit Fachvorträgen, Hochschulkursen und Schulworkshops decke ich ein breites Spektrum an Ernährungsevents ab.

Gerne entwickle ich ein individuelles Konzept für Ihre Zielgruppe.

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Fasten

Ich biete modernes online und offline Fasten mit einer Prise “Ernährungsinfos” an. Buchinger- oder Autophagie-Fasten, für jeden/jede ist etwas dabei!

Zusätzlich bin ich Teil des Ausbildungsteams zum/zur Fastenleiter:in im Kloster Pernegg.

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Das sagen meine zufriedenen Kund:innen

“Liebe Anja, endlich komme ich dazu, dir zu schreiben! Deine Beratung war toll! Ich hatte ja schon einige Erfahrung mit Ernährungsberatungen aber deine einfühlsame, liberale und kompetente Begleitung war sehr besonders. So authentisch, undogmatisch und mit jederzeit positiver Einstellung dein Wissen zu teilen: das ist sehr selten. Ich habe bereits 4 Kilos verloren und bin entsprechend motiviert, entspannt und lustvoll - weiterzufahren.”

Franziska G.
“Liebe Anja, vielen Lieben Dank für deine erfrischende, informative, praktische und einfach sehr sympathische Beratung. Deine Tipps setze ich nach und nach in den Alltag um und stresse mich weniger mit Ernährungsthemen. Ja, sogar der Heißhunger ist weg! Das hätte ich nie gedacht. Langsam habe ich wieder mehr Energie für die schönen Dinge im Leben. Danke dafür! "

Helga S.
“Hallo Anja, ich danke dir für die tolle Beratung. Nach vielen Abnehmversuchen und dem bösen Jojo-Effekt, fühle ich mich endlich wieder wohl. Besonders gut hat mir gefallen, dass du mir keine Schablone aufgelegt, sondern nach eine Lösung gesuchst hast, die zu mir passt. Ich empfehle deine Ernährungsberatung voller Überzeugung weiter!"

Anna R.
“Einfach alles war top. Sehr informative, kann ich nur weiterempfehlen."

Teilnehmerin Vortrag Dieses Jahr schaffe ich es – Neujahrsvorsätzen
"Nach der Geburt meines Enkerls war mir klar, dass sich etwas ändern muss. Anja, du hast mir gezeigt, dass eine gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss und, dass die klassischen Diäten nicht der richtige Weg für mich sind. Ich habe deine individuelle Betreuung sehr genossen, bereits 9kg abgenommen und viel Lebensfreude gewonnen! Danke!!!!

Sabine K.